زنده ماندن از مشکلات دوران کودکی باعث ایجاد همدلی در بزرگسالان می شود!

تجربه حوادث آسیب زا در کودکی پیش بینی میزان بالاتر افسردگی در بزرگسالی است ، و همچنین سطح بالاتری از پرخاشگری ، خشونت ، اختلالات شخصیتی و همچنین چندین مشکل بهداشت جسمی را پیش بینی می کند. علیت همیشه روشن نیست ، زیرا آسیب روحی ، ژنتیکی و عوامل محیطی به طرق پیچیده در هم می آمیزند. اما واضح است که وقایع آسیب زا می توانند تأثیرات منفی زیادی بر زندگی مردم داشته و داشته باشند. برای همین قصد داریم تا رفتار صحیح با نوجوان را بررسی کنیم.

اما موارد کمی در زندگی وجود دارد که دارای تأثیرات یک طرفه جهانی هستند. به عبارت دیگر ، حتی موارد بد نیز می توانند یک پوشش نقره داشته باشند. من شنیده ام که بیماران بی شماری روی کاناپه من نشسته اند و تأکید می کنند که زنده ماندن از کارهایی که انجام داده اند به آنها این توانایی را داده است که بفهمند دیگران چگونه می توانند صدمه بزنند. یکی از بیماران به من گفت: "بعد از آنچه از مادرم تجربه کردم ، هرگز نتوانستم این نوع درد را به شخص دیگری تحمیل کنم ، چه رسد به فرزندانم - من دقیقاً می دانم که درد آن چقدر است و این زخم ها چگونه روی شما تأثیر می گذارند." اکنون تحقیقات از این امر پشتیبانی می کند ، و دریافت که افرادی که دچار آسیب روحی در دوران کودکی شده اند توانایی همدلی با دیگران را دارند.

در تحقیقات پیشگامانه منتشر شده در مجله PLoS One ، محققان نیویورک و کمبریج کشف کردند که آسیب های دوران کودکی با توانایی همدلی در بزرگسالی چه رابطه ای دارد. گرینبرگ و دیگران مطالعات متعددی را با استفاده از پاسخ دهندگان mTurk برای شناسایی و بررسی چگونگی تأثیر یک تجربه کودکی بر نتایج اندازه گیری ها و عوامل مختلف همدلی انجام داد. همدلی ، توانایی شناخت ، پاسخ به آنها و حتی "احساس" احساسات دیگران ، می تواند به سه م mainلفه اصلی تقسیم شود:

    همدلی عاطفی ، جایی که در روده و قلب خود احساس می کنیم ، احساسی که دیگران دارند یا ممکن است داشته باشند. وقتی دیگران را رنج می بینیم ، با آنها درد می کنیم.
    همدلی شناختی ، جایی که می توانیم خود را به جای دیگران و تجربیات آنها تصویر کنیم. یکی از م significantلفه های مهم این "برداشت از منظر" و تمرین فکری تفکر از طریق آنچه باید باشد ، این است که شخص دیگری آنچه را که هست تجربه کند.
    مهارت های اجتماعی / همدردی ، به موجب آن احساس همدلی ما را به سمت کنش و فعالیت اجتماعی سوق می دهد ، شاید برای کاهش درد و رنج دیگران.


در این مطالعه ، محققان از دو معیار مختلف همدلی استفاده کرده و از طریق آزمایش الکترونیکی در دو نمونه بزرگ استفاده کردند. در اولین مطالعه ، محققان دریافتند که از 387 شرکت کننده ، 309 نفر ضربه کودکی را تجربه کرده اند و 78 نفر آن را تجربه نکرده اند. در مطالعه دوم ، از 442 شرکت کننده ، 348 مصائب و آسیب های دوران کودکی را فاش کردند و 94 نفر این کار را نکردند. حدود 65 درصد از کل شرکت کنندگان زن و بیش از 75 درصد از شرکت کنندگان سفید پوست بودند که این یکی از محدودترین محدودیت های مطالعه است ، زیرا برخی تحقیقات نشان می دهد تأثیر نامتناسب آسیب های روحی با وضعیت اقلیت وجود دارد.در اولین مطالعه ، محققان دریافتند که تجربه کودکی ناشی از ضربه به شدت میزان همدلی عاطفی را پیش بینی می کند ، اما همدلی شناختی را ندارد. جالب توجه است ، انواع مختلف تجربیات مربوط به تروما تأثیرات متفاوتی داشت ، با مرگ یکی از والدین یا یکی از اعضای خانواده با افزایش همدلی شناختی در ارتباط بود ، در حالی که سایر اشکال تروما ، از جمله آزار جنسی و جسمی ، سطح بالاتری از همدلی عاطفی را پیش بینی کرد.

در مطالعه دوم ، با استفاده از ابزاری متفاوت برای ارزیابی همدلی ، محققان اختلافات قابل توجهی را برای بازماندگان تروما یافتند که مربوط به همدلی عاطفی و همدلی شناختی بود ، با کسانی که ترومای کودکی را تجربه کردند از هر دو جنبه عاطفی و دیدگاه همدلی امتیاز بیشتری کسب کردند. . باز هم ، تجربه مرگ یکی از اعضای خانواده تأثیرات بی نظیری در افزایش همدلی داشت و شدت سو abuse استفاده از دوران کودکی پیش بینی کلی تأثیر بیشتر بر همدلی در بزرگسالی بود.

بنابراین ، تحقیقات نشان می دهد که انواع مختلف تجربه های آسیب زا ممکن است به طور متفاوتی بر افراد تأثیر بگذارد - و هرچه شدت این آسیب ها بیشتر باشد ، احتمال بالاتری از نگرانی همدلی و مراقبت از دیگران در بزرگسالی در فرد وجود دارد. در هر دو مطالعه ، سن بروز تجربیات آسیب زا هیچ تاثیری آماری بر پیشرفت همدلی بزرگسالی نداشت.

یافته های این تحقیق ، تحقیقات گذشته را تأیید می کند که نشان می دهد افرادی که در زندگی ناملایمات را تجربه کرده اند ، بیشتر از دیگران که رنج می برند ، دلسوزی و حمایت از خود نشان می دهند. افرادی که از سختی ها جان سالم به در برده اند تمایل بیشتری دارند که به دیگران که در حال مبارزه هستند کمک کنند و به آنها کمک کنند. تا حدی ، این تحقیقات فعلی به ما کمک می کند تا دلیل و چگونگی بروز آن را توضیح دهیم. زنده ماندن در اثر ضربه های دوران کودکی توانایی ما در احساس آنچه دیگران احساس می کنند را افزایش می دهد و به رشد توانایی ما در قرار دادن خود در جای دیگران کمک می کند.

در یک یافته قدرتمند در Greenberg ، و دیگران. مطالعه ، آنها دریافتند که کسانی که تروما در دوران کودکی تجربه کرده اند ، در بزرگسالی سطح بالاتری از ناراحتی شخصی را نشان نمی دهند ، در مقایسه با کسانی که رشد و تربیت بدون ضربه دارند. نویسندگان پیشنهاد می کنند "به نظر می رسد که انتقال از کودکی به بزرگسالی و روند رشد پس از سانحه ممکن است احساس پریشانی شخصی را کاهش دهد. بنابراین ، همدلی ممکن است" محصول نهایی "رشد پس از سانحه باشد که طولانی تر از پریشانی اولیه شخصی است انتظار می رود بلافاصله پس از یک ضربه احساس شود. "



به عنوان یک پزشک ، این تحقیق به ما کمک می کند تا به بیمارانی که در کودکی رنج می بردند کمک کنیم تا این تجربیات را در زندگی و هویت خود ادغام کنند. این تجربیات به خوب و بد بودن در شکل گیری بزرگسالی کمک می کند. آنها تجربه ما از مبارزات عاطفی را در بزرگسالی افزایش می دهند ، و توانایی ما را در شناخت و احساس درد دیگران افزایش می دهند. این امر همچنین می تواند به ما کمک کند تا با افرادی که همدلی با دیگران نشان نمی دهند و از درد آنها دست نخورده احساس همدردی کنند - این افراد ممکن است از کودکی ایمن و محافظت شده برخوردار شوند که آنها را از داشتن همدلی به عنوان یکی از اجزای غلبه بر آنها منزوی می کند. درد خودشان بنابراین ، وقتی آنها از کنار آن فرد رنج دیده رد می شوند ، به این دلیل است که آنها آنقدر خوش شانس بودند که خودشان می توانستند از درد جلوگیری کنند. این روزها ، با شعله ور شدن رسانه های اجتماعی و جنگ های فرهنگی ، به شما کمک می کند تا درک کنید که دیگران چگونه می توانند بسیار بی توجه به نظر برسند ، نه اینکه آنها را ببخشند ، بلکه می توانند با آنها همدلی کنند به گونه ای که ممکن است روزی به آنها کمک کند این را در خود ببینند. آسیب های دوران کودکی زخم ها و زخم هایی ایجاد می کند ، اما همچنین مسیرهایی برای رشد همدلی ، دلسوزی و مراقبت ایجاد می کند.